Channel：シュワちゃんねる
「また続けられなかった…」
そう思って、自分を責めていませんか？
でも、続かないのは“弱さ”じゃなくて、脳の仕組み。
変化を怖がるのは、誰にでもあること。
大切なのは、何度でも“始め直せる自分”でいること。
それが、続ける力より、ずっと強い。
今日、立ち止まってもいい。
明日、また一歩踏み出せば、それで十分。
#続かない #モチベーション #ダイエットマインド #行動心理
#メンタルケア #自己肯定感 #優しい言葉 #心の整え方
#継続のコツ #前向きになりたい
コメント