【ソフトヒーリング ASMR (Soft Healing ASMR)】運動後5分のセルフケア、マッサージで体をリセット

ストレッチ・ヨガ

Channel:ソフトヒーリング ASMR (Soft Healing ASMR)

運動のあとに筋肉をそのままにしておくと、疲れがたまりやすくなります。
マッサージ機でやさしくほぐして血流を促せば、回復がスムーズに。
5分のケアで、体も心もスッキリ整います。🌿✨#shorts #필라테스 #여성필라테스 #ailookbook #dance #sports #aisports #womensports #ヨガウェア #ピラティスウェア #ダンスウェア #動いても安心 #トレーニングあるある #フィギュアスケート #花式滑冰 #Фигурноекатание #pilates

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