【体づくりch】ダンベルショルダープレスで鍛えられる筋肉 #shorts #フィットネス #筋トレ #ダンベルショルダープレス 

トレーニー男子

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ダンベルショルダープレスの動きと鍛えられる筋肉を解説します。

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