【体づくりch】ダンベルショルダープレスで鍛えられる筋肉 #shorts #フィットネス #筋トレ #ダンベルショルダープレス トレーニー男子 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2025.10.172025.10.18 Channel:体づくりch ダンベルショルダープレスの動きと鍛えられる筋肉を解説します。
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