【ヒガトレ®チャンネル】筋トレ対決！ プランク VS リバースクランチ

Channel：ヒガトレ®チャンネル

どっちが腹筋に効く？
これは空気イスとスクワットどっちが効く？って質問と一緒！
断然にリバースクランチです！

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#ダイエット #ボディメイク #痩せたい