Channel:運動する人
室内でも実施できる「四つん這いステップ」🔥
姿勢を保つだけでも、かなり辛い…
けれど、脂肪燃焼も間違いなし!
#アラフィフダイエット #アラフォーダイエット #宅トレ #脂肪燃焼 #hiit #hiitworkout #有酸素運動 #自重トレーニング #1分チャレンジ
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