【頑張らないダイエット♡あやか】失敗するダイエットの特徴

Channel：頑張らないダイエット♡あやか

よくあるダイエットの失敗。
みんなこれやってない？

私はずっと完璧主義でストイックにやっていたんだけど、
これを辞めたらダイエットが成功した！

1日出来なくても終わりじゃない。
決めた種目を全部出来なくても全然良い。

1回でも、1秒でも、続けよう。
続けらえた人だけが痩せられるよ！

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