Channel：ライシン株式会社
🏠 家トレ派のあなたへ
チューブだけ？ダンベルだけ？
いいえ、どっちも使えます💥
軽く整える日も、重さで攻める日も
自由に選べる2刀流トレーニング✨
この動画では、チューブとダンベルを使った全身トレーニング例を紹介しています。
脚・下半身・胸・背中・腕、すべてを効率よく鍛えることが可能です。
💡 ポイント
チューブで軽く整える日
ダンベルで負荷をかける日
両方組み合わせて全身をバランスよく
次回の動画では、2つを組み合わせた全身応用メニューをさらに詳しく紹介します🔥
お楽しみに！
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