【筋肉鑑定士®️不動産鑑定士】【肩トレ】ノーチラスのラテラルレイズとバックプレスのコンパウンドセットができるダブルショルダーマシンで三角筋を鍛えよう【アラフォーからの筋トレ】#shorts

X Facebook はてブ Pocket LINE コピー