Channel：ISAKA CHANNEL / イサカ チャンネル
【動画説明】
肩メロンはサイドレイズで作る🔥
今回は200回越えのサイドレイズで限界突破💪
重いダンベルから軽いダンベル、ケーブルまで、
とにかく「効かせること」に全振りした肩トレです🔥
減量中でも肩をデカく見せたいフィジーク志向の方、ぜひ参考に💥
🏆 フィジークノービス優勝へ
📅 減量期進行中
📈 177cm / 75.8kg
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「人生のほんの一瞬」よりも『先に続く人生に向けた身体作り』を…
錦糸町のフィットネスパークSTLEALでトレーナーをしています。
パーソナルストレッチ、トレーニング、ピラティスで身体を整えて鍛えて理想の身体を手に入れましょう💪
フィットネスパークSTLEALのホームページ
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