Channel：Fitness55 朝トレ脳冴
起床時間を４：００前後に固定できるようになってきました。今日も筋トレです。プッシュアップ３０回と１０回、二セット。以前より連続プッシュアップが、楽にできるようになってきました。
５５歳からyou tubeをはじめ、渓流釣り動画を始めたときに、
筋トレも始めました。最後の渓流釣り動画もよろしくお願いします。
「今日のメニュウー」
①プッシュアップ ３０回
②プッシュアップ １０回
「ボディーサイズ」
①身長１６５センチ
②今朝の体重６２．４０キロ
「目標は、下記の方の肉体です！」
Frank Medrano さん
ワイルドエルク さん
吉川凌司 さん
Zuzka Light
ジェシーズトレVLOG
身体が完成するまでの経過を、お楽しみください！
「使用器具 紹介」
①
アイロテックチンニングスタンド
動画の中の使用スタンドは、２０年前に購入したもので、今は、間違いなく廃盤商品ですが、もし今、後購入するとしたら、irotec。
②
アディダス プッシュアップバー
③
ＩROTEC マット
「ウェアー」
①
半ズボン フォックスファイヤー
②
アダパッド Tシャツ肌着
「趣味 実釣１３ 令和４年度 最後の釣行」
好評です！ご覧ください。
４月が待ち遠しいです！
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