【菊田敬祐】トカゲのポーズがまっすぐにならない原因は…？ #ヨガ #ストレッチ

ストレッチ・ヨガ

Channel：菊田敬祐

この「トカゲのポーズ」できてない人とても多い！
動画の通りにできると骨盤へのストレッチがガッツリ！
おうちヨガで健康に♪

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