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@takenoko_diet
実はね、
嫁が内緒でパーソナル通ってたって知ってさ。
正直、めちゃくちゃ悔しかったんだよね。

だから、自分は自力で−5kg落とせたんだ。
家で簡単にできる動きなんだけど、
「肩の下に手ついて、後ろ足クロスして、前に動かすだけ」っていう…
それだけでお腹周りスッキリして、体も軽くなったんだ。

焦らなくていい。
無理せずいこ。
ちゃんと変われるから。