Channel：AI結の筋トレ部屋 / Yui’s Fitness Studio
AIトレーナー結の30秒フォーム解説：腕立て伏せ
腕立て伏せは、腕よりも胸と体幹を意識するのがポイント💪
手の位置は肩幅より少し広め、体をまっすぐキープしてね。
胸をゆっくり床に近づけて、ギリギリで止めるのがコツ！
🎥 AIトレーナー結の30秒フォーム解説
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💡 正しいフォームを30秒で。AIトレーナー結が丁寧に解説します。
この動画はAIで生成された映像作品です。
#筋トレ #フォーム解説 #AIトレーナー結
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