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Channel：菊田敬祐
ヨガを始めてこのポーズで挫折する人も結構多いです。
僕も最初は絶対無理だと思ってたけど、コツを掴むと簡単にできちゃいました。
この動画で半蓮華の前屈ができるようになった人たくさんいるので、
ぜひ参考にしてやってみてくださいね！
【菊田敬祐】このヨガポーズできるかな？ #ヨガ #ストレッチ #アシュタンガヨガ
ストレッチ・ヨガ
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