Channel：こーりん日記
新しいことへの挑戦が起こす奇跡 5選‼️ #筋トレ #動ける体づくり
1、💡 脳が活性化する: 認知能力・記憶力が向上し、頭の回転が速くなる。
2、💪 限界がなくなる: 「できない」という思い込みが消え、自己能力が拡大する。
3、🤝 出会いが広がる: 新しい人脈やコミュニティができ、人生が豊かになる。
4、💖 自信がつく: 困難を乗り越える力（レジリエンス）が高まり、自己肯定感が強くなる。
5、🍀 運が良くなる: 行動によりチャンスを見つけやすくなり、好機を引き寄せる。
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