トレーニー男子 【片麻痺から再生するリー片山】片麻痺スクワット、2025、7、3
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トレーニー男子 【メタボおやじのダイエット】【自宅がジム化！？】肩に効きすぎ！ペットボトルサイドレイズ！ #shorts
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HIIT・短時間トレーニング 【ラクチャン】陸上部のHIITトレーニング(タバタ式トレーニング)
Channel：ラクチャン4分間で、体力向上、筋力アップ、苦しい時に粘るメンタルを身につけることができるトレーニングです。部活後の4分間や、勉強の合間、練習したいけど時間がない時に、ぜひ取り組んでください！1.スクワットジャンプ2.マウンテ...
ジム紹介・比較 【人類健康化計画 〜常識ヲ超エシ者達〜】【科学的】ジム服テキトーじゃないよね？
Channel：人類健康化計画 〜常識ヲ超エシ者達〜ジムが続かない理由、実は「やる気」じゃなくて“服”のせいかも。脳には「見た目の装い」でやる気スイッチが入る【エンクローズド・コグニション】という仕組みがあるって知ってた？白衣を着ると集中力...
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ストレッチ・ヨガ 【毎朝ヨガライブ】【毎日10分】朝ヨガオンライン 全身ストレッチ
Channel：毎朝ヨガライブ【最初で最後！カズエのアイ活だよ！みんな集まれ！地球丸ごとアセンション】【12月まで延長！恋するクミヤセ48】【カズエのセッション受付】【読むだけで元気になるメルマガ】★公式LINE【マヤ暦セッション・お問い合...