トレーニー男子 [sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法] お尻の大臀筋、めっちゃ伸びる！！ 本編も見てね！チャンネル登録をお願いします! #筋トレ #ストレッチ #ダイエット
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トレーニー男子 【おしゃスタch☆osyarenistylish☆Yasu】●水曜日🗓️●肩・腕●ケーブルマシン●プレスダウン26.25kg×15rep×3set●3min interval #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ #ケーブルプレスダウン
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