トレーニー男子 【ボッチおっさん 】プッシュアップバーを買ってみました 845
Channel:ボッチおっさん アラフィフ(50over)ですが、youtubeを見て挑戦。プッシュアップバーのみでの腕立て伏せ。プランシェと呼ばれている体勢が目標です。どこまで挑戦できるかわかりませんが、継続をしてみます。ただ、緩~いトレ...
トレーニー男子
宅トレ・おうちトレーニング
トレーニー男子
宅トレ・おうちトレーニング
トレーニー男子
モチベーション動画
食事・栄養管理
トレーニー男子
ジム紹介・比較
宅トレ・おうちトレーニング