130kg187cm

食事・栄養管理

【130kg187cmの巨漢俺】【ダイエットvlog日記】#6 ついに食事制限の覚悟をする俺

Channel:130kg187cmの巨漢俺DAY6体重126.8kg(前日比+0.2kg)総減量▲3.2kg今日から本格的に食事制限も始めました!世界一のトレーナーGeminiに相談し、1日2500kcalに抑えて減量頑張ります!筋トレの...