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【-30kg痩せた男のレシピ【あかちゃんぷりん】】真似たら痩せる!宅トレ3種! #ダイエット #トレーニング #宅トレ

Channel:-30kg痩せた男のレシピ【あかちゃんぷりん】真似たら痩せる!宅トレ3種(脚編)8ヶ月で30kg痩せた男が、実際にしていたトレーニングです。