40HOME WORKOUT

Channel：マッスルアーム　40代HOME WORKOUT チャンネル普段加重ディップスメインでベンチプレスをやらない46歳中年がどれくらいベンチプレスが上がるのか？を検証！#40代トレーニング #カリステニクス #宅トレ #ディップス...