トレーニー男子 【abdo X】أتستطيع أداء المستوى الأخير ؟🤯| plank levels 🔥 #boxing #kungfu #martialarts #masteringdiscipline Channel：abdo Xجرب هذه التحديات الثلاثة لتمرين البلانك!ابدأ من المستوى المناسب لك، وطور قوتك الأساسية خطوة بخطوة.الاستمرا... 2025.07.28 トレーニー男子
トレーニー男子