ストレッチ・ヨガ 【ヨガAI | 3分で習慣をつくるヨガアプリ】背中をほぐし、お腹瘦せ!キャット&カウ Channel:ヨガAI | 3分で習慣をつくるヨガアプリヨガAI|3分で続くヨガ習慣アプリ最短3分で行える、AI搭載ヨガアプリ。無料で始められます→ 【キャット&カウ(マルジャリアーサナ)】やり方:① 四つん這いになる。手は肩の真下、膝は... 2025.10.12 ストレッチ・ヨガ