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Channel：Ayachannelボディーメイク悩んで悩んで悩んでついに買ってしまった！なかなか筋トレだけでは体脂肪率が24％以下にはならないので、この辺で有酸素運動も毎日の生活に真剣に取り入れることにしました。今まではわんこたちの散歩で...