ストレッチ・ヨガ 【B-Flow Studio】【毎朝15分】朝から活力チャージ!胸を開くモーニングヨガ|Saori
[Channel:B-Flow Studio🌅 テーマ15分朝ヨガ|活力みなぎる朝習慣📖 内容(効果・メリット)朝のだるさや重さをリセットし、気持ちと体を同時に目覚めさせる15分のモーニングヨガ。胸を大きく開いて呼吸を深めることで、全身にエ...
ストレッチ・ヨガ
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