B-Flow Studio

ストレッチ・ヨガ

【B-Flow Studio】【毎朝15分】朝から活力チャージ!胸を開くモーニングヨガ|Saori

[Channel:B-Flow Studio🌅 テーマ15分朝ヨガ|活力みなぎる朝習慣📖 内容(効果・メリット)朝のだるさや重さをリセットし、気持ちと体を同時に目覚めさせる15分のモーニングヨガ。胸を大きく開いて呼吸を深めることで、全身にエ...
ストレッチ・ヨガ

【B-Flow Studio】【HOPE|リラックスヨガ】全身ストレッチ&柔軟性アップ|肩甲骨・股関節・ハムストリングをほぐす

[Channel:B-Flow Studio\体をゆるめて、しなやかに整える時間|HOPE リラックスヨガ/この動画は、限定プログラム「HOPE」で撮影したリラックスヨガ。肩甲骨・股関節・ハムストリングを中心に、全身をストレッチして柔軟性を...