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【トレーニング初心者ch by ギャッツ】ワイドプッシュアップ　アラフォーが教える15分でできる大胸筋トレーニング　大胸筋の自重トレーニング

Channel：トレーニング初心者ch by ギャッツ#自重トレーニング #ワイドプッシュアップ #大胸筋【自己紹介】ニックネーム：ギャッツビー年齢：39歳中年に差し掛かり、体型維持のために自重トレーニングに励む！（笑）【詳細】この動画はト...

2021.01.17

トレーニー男子