トレーニー男子 【CMM】【宮崎国スポまで705日】ダブリンから帰国後18日ぶりの筋トレ🤗今日は足の筋トレと有酸素運動🚴♂️レッグプレスは118kg10回3セット【宮崎障スポまで732日】
Channel：CMM2025年10月21日。ダブリンから帰国して18日ぶりの筋トレです🤗今日は足の筋トレと有酸素運動をしました🚴♂️疲れました😅#パーソルアクアパーク宮崎#足の筋トレ#shorts
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トレーニー男子 【CMM】【筋トレおじさん】今日は足の筋トレと有酸素運動🚴♂️レッグプレスは118kg10回3セットやりました💪ちょっと重かった🤗【パーソルアクアパーク宮崎】
Channel：CMM2025年9月19日。今日は足の筋トレと有酸素運動をしました🚴♂️レッグプレスは118kg10回3セットやりました💪ちょっと重かった🤗#パーソルアクアパーク宮崎#レッグプレス#shorts
トレーニー男子 【CMM】【筋トレおじさん】台風一過で暑い🔥今日は足の筋トレと有酸素運動😅レッグプレスは118kg10回3セット💪【パーソルアクアパーク宮崎】
Channel：CMM2025年9月5日。台風一過で良い天気ですが暑いです🔥今日は足の筋トレと有酸素運動をしました🚴♂️レッグプレスは118kg10回3セットやりました🚴♂️#パーソルアクアパーク宮崎#レッグプレス#shorts
トレーニー男子 【CMM】【筋トレおじさん】今日は胸と腕の筋トレと有酸素運動🚴♂️ラットプルダウンの重りをあげました35kg10回3セットでやりました💪
Channel：CMM2025年6月26日。今日は胸と腕の筋トレと有酸素運動をしました🚴♂️ラットプルダウンは重りを上げて、35kg10回3セットをやりました💪#パーソルアクアパーク宮崎トレーニングルーム#ラットプルダウン#shorts
トレーニー男子 【CMM】【筋トレおじさん】今日は大会使用のため一般利用はお休みです😪これはラットプルダウンで30kg10回3セットをやっています💪
Channel：CMM2025年6月21日のパーソルアクアパーク宮崎は、大会使用のため一般利用はお休みです😴これはラットプルダウンで30kg10回3セットやっています。#パーソルアクアパーク宮崎トレーニングルーム#ラットプルダウン#shor...
ストレッチ・ヨガ 【CMM】【筋トレおじさん】おじさんのプランクチャレンジばまだこんなもん【プランクチャレンジ】
Channel：CMM2025年6月6日。いわゆる消防士チャレンジではなく、普通のプランクチャレンジです。おじさんはまだまだこんなもんです😅#プランクチャレンジ #筋トレ後のストレッチ#shorts
トレーニー男子 【CMM】【筋トレおじさん】今日は足の筋トレ🦵レッグプレス100kgに突入！【パーソルアクアパーク宮崎トレーニングルーム】
Channel：CMM2025年4月26日。パーソルアクアパーク宮崎トレーニングルームでの筋トレを続けています。今日は足の筋トレです。レッグプレスでは、重りが100kgに突入しました🦵#パーソルアクアパーク宮崎#レッグプレス#shorts