トレーニー男子 【CMM】【筋トレおじさん】今日は胸と腕の筋トレと有酸素運動🚴♂️ラットプルダウンの重りをあげました35kg10回3セットでやりました💪
Channel：CMM2025年6月26日。今日は胸と腕の筋トレと有酸素運動をしました🚴♂️ラットプルダウンは重りを上げて、35kg10回3セットをやりました💪#パーソルアクアパーク宮崎トレーニングルーム#ラットプルダウン#shorts
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トレーニー男子 【CMM】【筋トレおじさん】今日は大会使用のため一般利用はお休みです😪これはラットプルダウンで30kg10回3セットをやっています💪
Channel：CMM2025年6月21日のパーソルアクアパーク宮崎は、大会使用のため一般利用はお休みです😴これはラットプルダウンで30kg10回3セットやっています。#パーソルアクアパーク宮崎トレーニングルーム#ラットプルダウン#shor...
ストレッチ・ヨガ 【CMM】【筋トレおじさん】おじさんのプランクチャレンジばまだこんなもん【プランクチャレンジ】
Channel：CMM2025年6月6日。いわゆる消防士チャレンジではなく、普通のプランクチャレンジです。おじさんはまだまだこんなもんです😅#プランクチャレンジ #筋トレ後のストレッチ#shorts
トレーニー男子 【CMM】【筋トレおじさん】今日は足の筋トレ🦵レッグプレス100kgに突入！【パーソルアクアパーク宮崎トレーニングルーム】
Channel：CMM2025年4月26日。パーソルアクアパーク宮崎トレーニングルームでの筋トレを続けています。今日は足の筋トレです。レッグプレスでは、重りが100kgに突入しました🦵#パーソルアクアパーク宮崎#レッグプレス#shorts