Dadako

宅トレ・おうちトレーニング

【Dadako】チャレンジ合間に有酸素運動 背中・二の腕を動かしながら楽しく動いて脂肪燃焼!最後はキラキラ星で振袖肉にさようなら🌟 #宅トレ #ダイエット #美容 #やせる #体操 #有酸素運動 #脂肪燃焼

Channel:Dadako
ストレッチ・ヨガ

【Dadako】背中ストレッチ ハーフキャメルポーズ ラシュトラサナ チャイルドポーズ はじめてさんにもおすすめ #宅トレ #美容 #ダイエット #やせる #子育て #ストレッチ #ヨガ#宅トレダイエット

Channel:Dadako
ストレッチ・ヨガ

【Dadako】肩甲骨・二の腕ストレッチで猫背・巻き肩改善 大きな筋肉を動かし代謝を上げて脂肪燃焼 運動効果アップ #宅トレ #美容 #ダイエット #肩甲骨 #背中痩せ #二の腕 #ストレッチ #体操

Channel:Dadako
ストレッチ・ヨガ

【Dadako】朝やると爆痩せするストレッチ 自律神経整え代謝アップで脂肪燃焼 全身ストレッチで心も体もほぐそっ!✨️#宅トレ #美容 #ダイエット #くびれ #ストレッチ #脂肪燃焼 #代謝アップ #体操#ショート

Channel:Dadako