宅トレ・おうちトレーニング 【Daisuke | カリステニクス東京】運動初心者が取り組むべき最初の自重トレ4選🔰…#カリステニクス#キャリステニクス#自重トレーニング#自重トレ#自重#プリズナートレーニング#カリステニクス東京 Channel:Daisuke | カリステニクス東京 2025.08.06 宅トレ・おうちトレーニング