食事・栄養管理 【DBM fitness】『52歳サラリーマンの筋トレ』減量記録1️⃣7️⃣20250807#50代#40代 #筋トレ Channel:DBM fitnessはい、DBMです😊今日はですね・・・『DBM式/52歳サラリーマン減量記録1️⃣7️⃣』50代からでも・・・変われるはず あきらめるな❗今週と来週は外食もあるがそれ以外の食事は気にする楽しみながらも減量... 2025.08.07 食事・栄養管理