トレーニー男子 【Elena Podolyaka】🔥 усложненная ПЛАНКА + растяжка на фитболе 👇 | core exercise (ABS): plank #fitness #shorts #abs
Channel：Elena PodolyakaПланка на фитболе (усложненный вариант) 20 в одну сторону и 20 - в другую (можно начать с 5).🚨 Де...