ストレッチ・ヨガ 【F.H-Project】胸椎回旋・股関節の可動性が向上する【チャイルドポーズ to スパイダーランジTフレーム】 Channel：F.H-Project#肋骨 #胸椎 #胸郭 #仙骨割りリブモビリティトレーナーのTomo Wakuta(涌田智昭) です！最高のパフォーマンスは、最高の胸郭の動きから生まれる！リブレボリューション上半身革命「チャイルドポー... 2023.12.05 ストレッチ・ヨガ
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