トレーニー男子 【FitDiva Studio】75歳でも動ける!疲れない・老けない・若返る!ピンク筋スクワット実践編【開脚&平行】Squa-Bre
Channel:FitDiva Studio🩷 ピンク筋シリーズ第2弾!「開脚スクワット」と「平行スクワット」で、下半身の奥から目覚める“若返り筋”を育てましょう。💡 ポイント呼吸と動きを合わせると、筋肉が柔らかく・強くなる股関節の可動を広...
トレーニー男子
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