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【筋トレ初心者の味方 / 恋Fitness】【間違い解説ワンハンドローイング】肩が上がることで広背筋ではなく、僧帽筋に効いてしまいます！#パーソナルジム #新座市 #志木市 #朝霞市 #ワンハンドローイング