hidaka 63

Channel：hidaka 63７１歳初めてのレッグプレス２７５.7㎏に挑戦#じぃじの筋トレ #筋トレ #挑戦 #レッグプレス

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Channel：hidaka 63(じぃじの筋トレ)フリーウエイトとマシンで作り上げた背中バリエーションです。インスタグラム#じぃじの筋トレ #筋トレ #ビハインドネックプルダウン#ワンハンドプルダウン#ワンハンドローイング#ライトプルダウ...