hidaka 63

Channel：hidaka 63７１歳のチェストプレス９０㎏大胸筋上部狙いです。#じぃじの筋トレ #筋トレ #挑戦 #チェストプレス

Channel：hidaka 63(じぃじの筋トレ)フリーウエイトとマシンで作り上げた背中バリエーションです。インスタグラム#じぃじの筋トレ #筋トレ #ビハインドネックプルダウン#ワンハンドプルダウン#ワンハンドローイング#ライトプルダウ...