hidaka 63

Channel：hidaka 63(じぃじの筋トレ)フリーウエイトとマシンで作り上げた背中バリエーションです。インスタグラム#じぃじの筋トレ #筋トレ #ビハインドネックプルダウン#ワンハンドプルダウン#ワンハンドローイング#ライトプルダウ...