HIIT・短時間トレーニング 【HIIT&Hug】HIIT 15MIN Extremely Hard Workout［No ABS +No equipment］TABATA ヒートトレーニング 自宅で出来る筋トレ plunk kick through
Channel：HIIT&Hug［WORKOUT DETAILS］⏱️15minutes HIIT full body workout (No Abs)work 30sec ↔︎ interval10sec × 22setschalleng...