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Channel：itpm_fitness元長距離ランナー、元ガリガリ大学生、現システムエンジニアの仕事前早朝トレーニング脚の日スクワットしようと思ったけど、ラックが空く気配なかったのでレッグプレス！そのあとは、バーベルブルガリアンやったら、...