IvanYogaTerapia

トレーニー男子

【IvanYogaTerapia】QUEMA TODA ESA GRASA👌

Channel:IvanYogaTerapia1. Planchas Básicas (Principiantes)Estas activan el abdomen, glúteos y zona lumbar suavemente.a) ...
ストレッチ・ヨガ

【IvanYogaTerapia】YOGA TERAPÉUTICO 👌

Channel:IvanYogaTerapia¡Perfecto! 🧘‍♀️Te preparé una guía completa de ejercicios y estiramientos para la zona lumbar que...
ストレッチ・ヨガ

【IvanYogaTerapia】YOGA RELAJANTE 😄

Channel:IvanYogaTerapiaAquí tienes una guía clara y visual sobre extensiones para aliviar el dolor en la parte baja de l...
ストレッチ・ヨガ

【IvanYogaTerapia】APRENDE YOGA CONMIGO 👌💯

Channel:IvanYogaTerapiaPara tener piernas más flexibles, lo ideal es practicar estiramientos constantes, enfocados en lo...
ストレッチ・ヨガ

【IvanYogaTerapia】APRENDE YOGA CONMIGO 😁

Channel:IvanYogaTerapiaChaturanga Dandasana (plancha baja) es una postura clave para fortalecer el abdomen en yoga.Punto...