ストレッチ・ヨガ 【JAHA協会 YOGA LIFE】【JAHA協会 骨盤スリムヨガ】 骨盤ゆりかご&合せきのポーズ 股関節を外に開くポーズで股関節の柔軟性を高める、骨盤内の血の巡りをよくします。生理前や生理中、ベビ待ちの方にもおすすめです。・妊活ヨガレッスン案内(千葉市)・妊活〜マタニティ〜産後とトータルサポート!JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクタ... 2017.05.03 ストレッチ・ヨガ