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ストレッチ・ヨガ

【JBAスポーツパフォーマンス】チャイルドポーズ

Channel:JBAスポーツパフォーマンスJBAバスケットボールワークブック エクササイズ中に痛みや違和感がある場合には無理をせず、医師に相談することをお勧めします。