Kenkoubi_Life

ストレッチ・ヨガ

【Kenkoubi_Life】【健康美５分ストレッチ】超効率！全身ストレッチ　肩こり、骨盤のゆがみ改善！#43

Channel：Kenkoubi_Life《セットですると効果的》◆【脚・お尻に効く！】筋力UP、体幹強化、姿勢改善、膣締め、骨盤調整♪　美尻ストレッチ#35→座ったまま続けてできる！更に骨盤を整えられて垂れ尻も解消！歪みのない身体へ♡◆【...
2025.09.18
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【Kenkoubi_Life】【痩せるストレッチ】代謝UP、体幹強化、姿勢改善、ダイエットに♪マット無しOK！全身ストレッチ#37

Channel：Kenkoubi_Life《セットですると効果的》■さらに代謝UPさせたい方におすすめ（立ったまま&マット無し）【マットなし10分！】立ったまま全身ストレッチ　初心者さん、運動不足解消に♪　リフレッシュフロー#22■今度は座...
2025.08.07
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