ジム紹介・比較 【筋トレ留学生MAEZAPのアジア奮闘記】【初心者の方向け】ジムマシンの使い方｜背中を効率よく鍛えるトレーニング解説！How to Use Gym Machines｜Back, Arms & Abs Workout for Beginners
Channel：筋トレ留学生MAEZAPのアジア奮闘記初心者の方でも安心！この動画では、ジムにある代表的なマシンを使って、背中・腕・腹筋を効率的に鍛える方法を紹介します。フォーム、呼吸、注意点を丁寧に解説しているので、これから筋トレを始めた...