Matsutake

Channel：まつたけ / Matsutake🔥肩トレの王道【サイドレイズ解説】🔥三角筋を鍛えると、ウエストとのコントラストでめちゃくちゃカッコいい逆三角形の体型になれます💪✨✅ ポイント① 【グリップ】軽く手首を寝かせて中手骨で握りまし...