食事・栄養管理 【Matt₂O マッツォー 】#減量 Matt₂O Day 34| 6/6(金) Channel:Matt₂O マッツォー 34日目!【補足説明】 ・減量スタートした日:5/4 ・体重:67kg ・体脂肪率:19.7% ・筋肉量:51.2kg●目標設定 ・体重:60kg ・体脂肪率:9.0% ・筋肉量:51kg・重体組成... 2025.06.07 食事・栄養管理