トレーニー男子 【merry yoga (旧kasumiyoga)】火曜日のリラックスヨガ(花輪のポーズ→橋のポーズ→ハッピーベイビーのポーズ) Channel：merry yoga (旧kasumiyoga)◯リラックスヨガ◯ゆっくりストレッチを行い、また骨盤や首周りをほぐすことで、副交感神経が刺激され、リラックスモードへと切り替わるコースです。夜や寝る前に行っていただくと、ぐっす... 2020.05.08 トレーニー男子
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