トレーニー男子 【Mighty Mojo 】プランクにケトルベルを足したら、こうなる。背中・体幹・安定性を一気に強化！🔥 背中と体幹にガツンと効く！💡 プッシュアップとのコンビも最強！ #筋トレ #shorts #sports #viral Channel：Mighty Mojo 2025.07.14 トレーニー男子
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