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トレーニー男子

【noukin】ダンベルベンチプレス44kg

Channel：noukinこれが今の限界・・・(-_-;)
2025.08.29
トレーニー男子
トレーニー男子

【noukin】チューブスクワット 160kg☓10回

Channel：noukin限界、血管が切れそうな位辛い💦
2025.08.25
トレーニー男子
トレーニー男子

【noukin】ダンベルショルダープレス32kg 2025年8月20日

Channel：noukinダンベルショルダープレス32kg
2025.08.20
トレーニー男子
宅トレ・おうちトレーニング

【noukin】ダンベルショルダープレス30kg

Channel：noukin効かせる事を重視してやってみました宅トレ>
2025.08.20
宅トレ・おうちトレーニング
宅トレ・おうちトレーニング

【noukin】ダンベルベンチ 42kg

Channel：noukin宅トレ>
2025.08.18
宅トレ・おうちトレーニング