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ストレッチ・ヨガ

【NPO法人リトル・サン🌱パルヨガチャンネル】🚼ハッピーベイビーポーズは、その名のとおり、赤ちゃんが足をつかんでゴロゴロとご機嫌に遊ぶ姿をモチーフにしています。 母の日目前のこの日のヨガ🌱全ての【母】に感謝を込めて✨✨

Channel:NPO法人リトル・サン🌱パルヨガチャンネル🚼ヨガのハッピーベイビーポーズ🚼股関節の柔軟性アップ腰痛の緩和体と心を落ち着かせてくれるなどなどの健康的な効果を期待できます‼️手で足裏をつかみ、肩に力が入ったり、首が辛い場合は、太...