OPERACAO SAUDAVEL - enfermeiros em movimento

HIIT・短時間トレーニング

【OPERAÇÃO SAUDÁVEL – enfermeiros em movimento】CARDIO HIIT – JUMPING JACKS – 45 minutos de exercícios, corpo inteiro, tudo em pé, sem equipamento

Channel：OPERAÇÃO SAUDÁVEL - enfermeiros em movimentoApoie este canal para nos ajudar a crescer#hiit #cardio #cardiohiit ...
2025.08.27
HIIT・短時間トレーニング
HIIT・短時間トレーニング

【OPERAÇÃO SAUDÁVEL – enfermeiros em movimento】CARDIO HIIT WORKOUT – 30 minutos, sem repetições, sem equipamentos, tudo em pé

Channel：OPERAÇÃO SAUDÁVEL - enfermeiros em movimento#hiit #cardio #cardiohiit #cardioworkout #exercise #fullbody #treina...
2025.08.05
HIIT・短時間トレーニング
HIIT・短時間トレーニング

【OPERAÇÃO SAUDÁVEL – enfermeiros em movimento】WORKOUT HIIT – all standing – Treino cardio, tudo em pé, sem repetições ou equipamento

Channel：OPERAÇÃO SAUDÁVEL - enfermeiros em movimentoApoie este canal para nos ajudar a crescer#hiit #cardio #cardiohiit ...
2025.07.20
HIIT・短時間トレーニング
HIIT・短時間トレーニング

【OPERAÇÃO SAUDÁVEL – enfermeiros em movimento】CARDIO HIIT – TREINO PARA ABDÓMEN, 2 rounds – 40 minutos exercícios para CORE – tudo em pé

Channel：OPERAÇÃO SAUDÁVEL - enfermeiros em movimentoApoie este canal para nos ajudar a crescer#hiit #cardio #cardiohiit ...
2025.07.12
HIIT・短時間トレーニング