Peak Conditioning

【Peak Conditioning】【猫背さん必見！おすすめエクササイズ】今週のエクササイズ#猫背 #猫背改善 #猫背解消 #肩こり #肩こり解消 #姿勢改善 #反り腰 #反り腰改善 #腰痛 #腰痛改善

Channel：Peak Conditioning今週のエクササイズテーマは「猫背さん必見！おすすめエクササイズ」です。猫背を改善するには多裂筋がポイント！目指せ、ぴんっ！しゃきっ！と背中！ポイントは壁に手をつくっ！背中を伸ばすっ！胸を回す...

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【Peak Conditioning】【女性必見！おすすめ尻トレ】今週のエクササイズ#ヒップアップ #ヒップアップトレーニング #尻トレ #引き締め #反り腰 #反り腰改善 #飯田橋 #パーソナルトレーニング

Channel：Peak Conditioning今週のエクササイズテーマは「女性必見！これは効く！ヒップアップエクササイズ」です。これは効くぞっ！という、おすすめ尻トレをご紹介！ポイントは足をクロス！体は正面！スクワット！です。＃姿勢改善...

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